In fermelding fan bûtenguod, De measte ALICE-freonen dy't yn 't sin komme binne ferskate rêchsekken, tinten, jassen, sliepsekken, kuierskuon ...
Foar dizze meast brûkte apparatuer, Eltsenien sil betelje spesjaal omtinken en ree om in besteegje in fortún op it.
As foar trekking peallen
Hiel wat minsken negearje it belang, ik tink dat it is opsjoneel sels gebrûk. It is gewoan in kwestje fan ien te finen dy't past.
Mar yn feite
In lytse trekpeal mar tige wichtich. As jo sûn bûten wolle rinne, Krij in pear betroubere trekkingpeallen en learje it korrekt te brûken absolút needsaaklik. Neist it effektyf beskermjen fan jo knibbels. It kin ek it gewicht fan jo klimmen mei sa'n 30% ferminderje. Meitsje jo kuierjen bûten makliker en nofliker. Kin better genietsje fan de wille dy't de natuer jo bringt
Wêrom hawwe jo trekkingpeallen nedich?
Neffens medyske saakkundigen is de ynfloedkrêft op 'e knibbel sa'n 5 kear it lichemsgewicht as jo fluch in berch del gean.
As in persoan mei in gewicht fan 60 kilogram delkomt fan in berch op in hichte fan 100 meter en moat 2 stappen nimme foar elke 1 meter del, dan sille ús knibbels 200-ynfloeden fan 300 kilogram drage;
As jo hegere bergen beklimme, sille jo knibbels mear en hurder slaan. Yn 'e rin fan' e tiid is it maklik om skea oan 'e knibbel en bleate gewrichten te meitsjen, wêrtroch't de kâns op lijen fan artritis en oare sykten sterk fergruttet.
Dus ûnderskatte dizze peal net, it kin wat fan 'e druk op jo legere ledematen kompensearje, rêchpijn en skonkpine nei it klimmen foarkomme, en knibbelslijtage ferminderje. Nei it brûken fan trekkingpeallen binne 90% fan 'e spieren belutsen, en de oefeningintensiteit nimt net ôf, mar nimt ta. De hoemannichte oefening om mei in stok te rinnen is eins lykweardich oan joggen.
Post tiid: Jul-27-2022